Stop celulitíde
26. 1. 2009
Podľa odborníkov len desať percent žien a dievčat na svete sa môže popýšiť bezcelulitídovým telom ak však zabojuješ môžeš ňou byť aj ty.
Striedavá sprcha:
-Najskôr sa sprchuj 1 až 3 minúty teplou vodou.Potom na telo púšťaj 10 až 30 sekúnd ľadovú.Proces zopak 3-krát a dbaj na to,aby si sprchovanie vždy zakončila ľadovou vodou.
Skákanie na švihadle:
-Skákanie na švihadle nohám prospieva a aby to bolo účinné skáč minimálne 3-krát denne aspoň po 10 minút.
Telový peeling:
1-2 razy si sprav telový peeling.Drsné čiastočky odstránia zrohovatené bunky kože.Praktické sú aj peelingové sprchové gély.
Morská soľ:
Kúpeľ dodá vášmu telu energiu.Vytiahne prebytočnú vody z tkanív kožu spevní.Do kúpeľa nasyp 500 g morskej soli.Nekúp sa pridlho stačí 10-15 minút a nie v horúcej vode.
Komentáre
Prehľad komentárov
Zatiaľ nebol vložený žiadny komentár.