Aký pohyb ohrozuje prsia?
V zime dostáva naše telo a kondícia zabrať. Čo sa však deje so ženskými prsiami? S každým pohybom sa kolísajú aj oni. Pohyby prsníkov však rozdeľujeme na priaznivé a nežiaduce. Existujú športy, ktoré môžu výrazne oslabiť ich väzivo a kým vy perfektne chudnete, vaše prsia trpia a môžu sa deformovať.
Nielen naše telo, ale aj prsia by mali byť po zime v kondícii. Snažte sa nehrbiť, sedieť vystreto. Aj to vplýva na ich ochabnutie. Prsným svalom prospievajú vhodné posilňovacie cviky, v ktorých sa zapája aj svalstvo chrbta a ramien. S pohybom to netreba preháňať pokiaľ máte mimoriadne veľké prsia, alebo si vybrať vhodnú športovú podprsenku.
Kráse prsníkov škodí nielen šport, ale práve aj nevhodná podprsenka, ktorá im nedáva dostatok vôle, prsia tlačí a zabraňuje, aby sa prekrvovala pokožka.
Pokiaľ dramaticky schudnete, odbúrate tuk aj v prsníkoch. Čo sa stane? Jednoducho vám zmiznú. A to najdôležitejšie je nenosenie podprsenky pri športe. Aj malé prsia sa pri prudkých pohyboch musia vyrovnávať so silou zemskej príťažlivosti!
Pri ktorých športoch by ste mali byť obozretnejšia a zbystriť pozornosť?
- aerobik
- jogging
- lyžovanie
- skoky na trampolíne, švihadle
- loptové hry, ktoré vyžadujú prehody cez sieť
Stačí jemná masáž nasucho alebo prúdom studenej vody. Prsia čo najčastejšie krémuje spevňujúcim krémom.
Komentáre
Prehľad komentárov
baby poradte mi vždy ked mam s partnetom sex tak ma po sexa strašne bolia prsia a bolia ma aj vtedy ked si moj partner prisaje na moje prsia a šúcha sa po mne aalebo ja poňom ale za to je to vynikájuci pocit
Je aerobik vhodný krúžok ?
(Trdielko, 1. 7. 2013 14:24)
Mám jednú otázku: Na budúci školský rok chcem chodiť na aerobik ale ako tak čítam myslím že aerobik nieje až taký vhodný krúžok.....či?
Takže otázka znie: Mám chodiť na aerobik alebo radšej nie aby sa nevyskytli nejaké komplikácie ohĺadom mojích pŕs.
Ako som ohrozil svoje prsia
(Sebastián , 13. 5. 2013 18:00)Bol normálny deň a išiel som ako vždy ráno do školy autobusom, ale prihodilo sa mi niečo nezvyčajné. nastúpil som do autobusu a išiel som vystupovať, ale nestihol som vystúpiť celý. Dvere autobusu mi pricvikli moje prsia. Dievčatá, takú bolesť ste v živote nezažili. Kričal som na celý autobus. Preto vždy vystupujte načas z autobusu
Super
(name, 6. 4. 2012 17:30)Ja zvyčajne nosím podprsenku pri každom športe. Ale ako aj Laluka ďakujem za radu!
Ďakujem
(Laluka, 6. 3. 2012 15:11)Ďakujem za radu pri ktorých športoch by som si mala dávať na prsia najväčší pozor.
prsia a sex
(Zuzana, 13. 9. 2013 14:44)